应用介绍
LEFU热量减肥法是一款围绕热量记录的健康减重应用，由深圳市乐福智慧健康有限公司开发。输入性别、年龄、身高和体重后，系统会按减重目标给出每日热量预算。用户记录三餐、体重、围度和饮水，在65万种食物数据中查询热量，再参考营养师建议调整碳水、蛋白质与脂肪比例，并配合锻炼课程补充运动消耗，让减重过程可以查看和调整。
LEFU热量减肥法App体脂称绑定方法
1、用户通过手机号登录APP完善相应个人信息，点击右上角的+号；
2、点击绑定设备；
3、支持智能称、卡路里称两种体脂称；
4、紧接着根据相应提示进行绑定设备体脂称即可！
PS：目前仅支持乐福智慧健康公司系列产品连接使用，非乐福智慧健康设备无法连接使用。
应用功能
- 热量预算：按性别、年龄与减重目标算出每日可摄入热量，避免过度节食。
- 饮食记录：65万种食物可选，配有多种计量单位，也支持自定义录入。
- 体重管理：连接体脂秤后显示体脂率、BMI与肌肉量等23项身体数据。
- 锻炼课程：提供减脂、瘦腰、瘦腿和瑜伽等免费视频课程，跟着练即可。
- 营养师咨询：一对一定制餐单，自己做饭、堂食或点外卖都能给出搭配建议。
适用人群
- 久坐上班族：常点外卖、活动量少，想控住热量又不愿饿肚子的人。
- 产后恢复人群：想在产后按阶段安排饮食，慢慢回到原先体重的人。
- 健身塑形人群：练力量同时控体重，需要盯住体脂变化调整摄入的人。
- 体重偏高人群：需要长期监测体重，用围度和饮水记录留意日常变化。
- 反复反弹人群：多次减重后又回弹，想靠饮食记录养成习惯的人。
